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体育集锦

12月4日讯 西班牙媒体relevo报说念，皇马聘用驰名养分师伊都亚尔-冈萨雷斯-德阿里巴加盟，旨在通过科学养分决策处置球队握续困扰的伤病问题。

西媒示意，这位养分学行家此前曾告捷匡助卡瓦哈尔等球员改善体魄情景，她是生理基因组学范畴的翻新者，领有养分学、生死亡学等多个专科学位。

据俱乐部音讯东说念主士透露，她将在皇马担任贫瘠职务，与体能现实总监平图斯密切讨好，通过改善球员的养分决策和肌肉组织质地来驻扎伤病。

她的养分理念强调个性化饮食，其中西兰花是中枢食材之一，主要用于扼制IL6（一种促炎细胞因子）的产生，不错减少韧带挫伤和肌肉要道炎症。

在她的指挥下体育集锦，球员们需要幸免摄入糖类、面粉、油炸食物、牛奶、咖啡、熏肉成品、红肉、加工食物和乙醇，因为这些食物会裁减判辨员的速率、耐力和发扬，同期会增多受感冒险并减速康复。这次引进是皇马为叮嘱现时伤病危境所接管的贫瘠步地之一。